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福州大学潘曦副教授莅校开展心理专题讲座
信息来源:创新创业中心      作者:陈琳婷     发布时间:2019-12-05

    为帮助青年学生树立良好的情绪观念,更好地适应大学生活,124日,新时代赌城app下载平台邀请福州大学副教授、福建省高校心理健康教育专业委员会副主任,福建省大学生心理健康教育专业委员会副秘书长潘曦老师,在新华都商学校A104举办《我的情绪我做主》专题讲座。

潘曦副教授从“情绪和我们的身体”、“做情绪的主人”两个角度出发,讲述了情绪不仅是心理问题,更和我们的身体健康密切联系,尤其是负面情绪可能引发各种身体疾病。他提醒大家务必重视情绪管理,激发自己的正面情绪,学会认识、安抚他人情绪。最后,潘教授向同学们传授了管理情绪的办法,包括如何激发积极情绪、管理消极情绪。

在讲座中,潘曦副教授妙语连珠,引人入胜,通过对身边许多典型案例的详细解读,以通俗易懂的形式帮助同学们了解情绪,树立正确的情绪观,学会做情绪的主人,现场师生都表示深受启发。







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